lunes, 4 de diciembre de 2017

Reseña curso Escuela Bitacoras, BLW. Alimentación complementaria autorregulada - ¡Con sorteo!

Blw. Alimentacion complementaria autorreguladaEste curso de Julio Basulto me ha resultado muy enriquecedor e interesante. Como algunos sabéis, la Baby tiene 5 meses y dentro de poco empezaremos con la alimentación complementaria, que no sustitutiva, así que está vez pensé que sería muy beneficioso para nosotros aprender un poco de BLW (Baby Led Weaning) o lo que es lo mismo Alimentación complementaria autorregulada. Y buscando información encontré los cursos de la Escuela Bitácoras. Me pareció una buena forma de empezar a documentarme, con una información verídica, contrastada y de calidad. 

Creo que este curso me ha aportado tranquilidad, seguridad y la información es tan clara que ha conseguido que me reafirmará más en mi intención de utilizar este método para la baby. 

Supongo que se debe a que con la peque, a pesar de intentar seguir las instrucciones sobre alimentación que recibimos del pediatra, ella misma nos impuso el BLW, vamos, que nos quitaba la comida del plato y me parece más respetuoso que ella misma decida qué y cuánto. Y pienso que este tipo de implicación en su alimentación hará que nosotros mismos vigilemos la nuestra y podamos compartir y disfrutar en familia de la comida.

Sí, no me he vuelto loca, sé que tendrá 6 - 7 meses en ese momento, ya que esperaremos a que se mantenga sentada sola, pero igual que ella decide cuanto pecho y cuando lo quiere ella conoce mejor que nadie su sensación de hambre y saciedad.
   
Además de sentirme preparada en caso de atragantamiento ya que hicimos un curso de primeros auxilios con la peque, que por suerte no pusimos en práctica y esperamos no tener que ponerlo tampoco ahora, pero que te da bastante tranquilidad. Además de entender que alimentos no son aconsejables y por qué. 

Así que, si os interesa el curso quiero ofreceros la posibilidad de conseguir dos plazas. En alguno de los cursos de la Escuela Bitácoras, de crianza o educación. Así que sorteo una en Facebook y otra en Instagram.

El curso puede ser tanto éste, de Julio Basulto, como alguno de los otros que nos ofrecen en su plataforma. 

Y si no queréis esperar y decidís hacerlo ya aquí, os dejo el nombre de los cursos y un enlace a ellos, además están de promoción por #primeraniversarioEscuelaBitácoras:

Movimiento libre del niño en la etapa de 0-3  

Lactancia Materna

El sueño en la infancia

Cómo apasionar a los niños por la lectura

Crianza respetuosa en la primera infancia 

Niños, móviles e Internet: una guía para padres

Disciplina Positiva

BLW. Alimentación complementaria autorregulada

Crianza de 0 a 4 años 
  
Montessori en el hogar

Cómo hacer una compra saludable

Lengua de Signos para bebés 

Guía del bebé (0 a 3 años): desarrollo, juegos y emociones 

Portea bien a tu bebé 

Educar sin gritos

Cómo hacer una compra saludable

Y estos son los requisitos del sorteo para acceder a una de las dos plazas:

1. Ser seguidor de mimmuma en Facebook o Intagram
2. Ser seguidor de Escuela Bitácoras en Facebook o Intagram
3. Invitar a 3 amigos reales (tantas veces como quieras), dentro de mi publicación del sorteo de Facebook o Instagram o compartir.
4. Compartir en una de vuestras redes de forma pública con el #primeraniversarioEscuelaBitácoras #sorteobitacorasmimmuma

* No se aceptan cuentas de sorteos o que invitéis a gente que no sea vuestra amiga. 

El sorteo empieza hoy y finaliza el 10 de diciembre de 2017 a las 23.59h. Publicaré el ganador lo antes posible. Ni Facebook, ni Instagram patrocinan ni abalan este sorteo. 



viernes, 1 de diciembre de 2017

La vuelta al trabajo después de mi segunda maternidad

1 de Diciembre de 2017 - 1er dia de trabajo

Después de 6 meses justos vuelvo la rutina y la baby ya tiene 5 meses. Han sido 5 meses intensos, felices y transformadores de bimaternidad que me han vuelto a cambiar. Si tener una hija para mi fue una revolución, un descuadre total en el que necesitamos adaptación. El nacimiento de la baby no fue menos, contando que la peque es la que más a necesitando adaptarse y es que la llegada de su hermana, aunque es motivo de alegría también fue de caos, pataletas y amor desmesurado que cuesta frenar, al menos en nuestro caso.

Y vuelvo dejando un bebé e 5 meses, con cierta incertidumbre y un poco de ansiedad por ella, porque seamos realistas la baja de maternidad es de risa ¡16 semanas!, si compactas lactancia como es mi caso alargas entre 12 y 15 días más, para mi han sido 13 días y 4 horas, (esto depende de cada convenio), si a esto le sumamos casi todos mis días de vacaciones. Esto es lo que he podido rascar, 5 meses y dos días de bimaternidad, agotadora que han pasado volando, porque cuando tienes otro no tienes tiempo de bajar el ritmo y notas como los días se te escapan sin darte cuenta.

Y a pesar de que iré con ganas, porque me apetece de recuperar esa parte de mi vida y me siento un poco cómo el primer día de clase, con esa inquietud y esas ganas, a les que le sumamos la preocupación por ellas. Tal vez penséis, pues no deberías esto tú ya lo has pasado, pero os equivocáis ellas son muy diferentes. La primera vez, necesitaba volver al trabajar fue una maternidad difícil, nada tranquila, llena de seguimientos médicos y miedos que ya he contado en alguna ocasión, ella tomaba pecho y biberón, sin problema, así que sabía que hambre no iba a pasar.
En cambio, la baby es una niña de teta, a la que de momento le da asco el biberón, la cuchara y todo lo que no salga de una teta. Así que, comprenderéis un poco esa preocupación que ahora mismo me invade. Tengo preguntas que os podrán parecer absurdas pero que hasta ahora no han necesitado respuesta. ¿A qué hora me levanto?, ¿Le dejo una toma, dos?, ¿Que cantidad?, ¿Me llevo el extractor? Pero también vuelvo con dudas sobre mí, ¿Me seguirá gustando tanto mi trabajo?, ¿Seré capaz de lidiar con el cansancio?, ¿Cómo me lo montó trabajando y con las dos niñas?

Allá voy! Desearme suerte en mi primer día
Pero no me quiero poner triste quiero estar feliz, porque mis hijas se quedan en muy buenas manos, aunque desearía que fuesen las mías, no lo son. Pero son lo más parecido, papá lo van a hacer fenomenal y hasta que el deje de trabajar estarán mis suegros que son maravillosos. 

Aunque yo confieso que no me siento preparada y creo que ella tampoco lo está. Pero sé que hoy muchas de estas preocupaciones desaparecerán y por suerte hoy es viernes y hago intensiva hasta las 15h. Poco después estaré de nuevo con la baby en brazos, sonriente y preparada para recoger a la peque de la escuela y a punto para disfrutar de esta nueva etapa y del fin de semana que se nos plantea por delante.

¡En unos días por el blog o tal vez hoy en el histories de Instagram os cuento que tal me va o que tal me ha ido!

domingo, 19 de noviembre de 2017

Carta Prematuro, escrita por una mamá con un bebé prematuro



El pasado viernes 17 de noviembre, como algunos sabéis fue el día mundial del prematuro. Estos pequeños son grandes luchadores, todos lo sabemos. Y pensé que sería bonito que una súper mamá de un niño prematuro, de la que no diré el nombre puesto que ella lo prefiere así, una mujer fuerte y valiente como su hijo, escribiera algo sobre el tema, lo que ella quisiera. Así que el post de hoy está escrito por ella dedicado a él.

Aquí os dejo su carta: 

Lloré, lloré y lloré había llegado al mundo lo más maravilloso que he hecho en mí vida; pero demasiado rápido. 

No tenía a mí bebé entre mis brazos y me sentía una mamá fracasada. No había podido evitar que cayera líquido amniótico entre mis piernas. Durante 11 días pese a que yo las cruzaba y me empeñaba en que no saliera, mi hijo era un prematuro de 29 semanas y 3 días. 

En la habitación fría del hospital me sentía sola, con una cesárea, un saca leches y sin mí bebé. Mi hijo estaba en la UCI, en la 3er planta del Taulí (¿quién conoce esa planta? Nadie me había hablado de ella) lleno de tubos, con mascarilla, electrodos, una vía y motorizado. 

Sólo importaba una cosa, sólo una pregunta ¿mí hijo está bien, es un niño sano?
Pero no hay respuesta, la respuesta es que no se sabe, hay que esperar y hacer pruebas. 


Así que, esa imagen con las que tantas veces había soñado de salir triunfante por la majestuosa puerta del hospital con mi hijo en brazos y su padre llevando la canastilla, se esfumó. 

Me dieron el alta y llegamos a casa sin barriguita y sin bebé.

Durante 50 días abandoné a mi bebé 49 noches.


50 días de pruebas, análisis, exámenes que sólo él podía superar, Dios mío hijo que fuerte eres!

Mi hijo tenía riesgo de derrame cerebral, cardiopatía, pulmones, vista, oídos, displasia, apneas, etc. 


Día tras día fue superando todos los exámenes, le hacían una prueba para saber si le había dado un derrame cerebral y hasta el día siguiente no había respuesta; nos íbamos a casa a intentar dormir, ¿pero quién puede dormir? 

No te pongas nerviosa me decían “se te puede cortar la leche”. 

Al día siguiente nos daban los resultados, todo estaba bien, llorábamos de alegría, hasta la prueba siguiente.

Mi hijo estaba rodeado de bebes igualmente con problemas, no sólo sufres por tu hijo, también por sus compañeros. “Son muy fuertes decíamos las mamas y los papas”.

Los prematuros entran en un sueño muy profundo y se les olvida respirar, por ello están motorizados; es como un sensor que se les coloca en un pie y cuando deja de respirar la máquina pita. Este pitido retumba en los oídos, lo oíamos incluso cuando llegábamos a casa. Cuando pita preguntas ¿es mi hijo? y respiras cuando no lo es. Pero te conmueves porque si no es el tuyo, es el de la mamá que tienes en frente o al lado.

Por fin en casa, teníamos a nuestro hijo en CASA. 

Hoy mí hijo tiene casi 8 meses, está sano y fuerte. No entra dentro del percentil “me rio en tú cara percentil”. 

Cuando me mira como sólo él sabe hacerlo, me emociono. Espero que algún día entienda porque lo abandoné tantas noches. 

La mamá de un hijo prematuro

jueves, 16 de noviembre de 2017

La depresión post-parto, de mi primera maternidad

Cuando fui mamá por primera vez, necesité ayuda psicológica. No fue una depresión post-parto en toda regla, pero si una depresión. Pienso que la causo el no saber gestionar lo que me vino encima.

Después de un embarazo malo, una cesárea programada porque estaba en transversal, mi alta y un ingreso en la UCI de la peque, todo parecía que se arreglaba, pero no fue así. 

Apareció la cardiopatía, y yo no, lo supe abordar, me sentía mal, muy mal, estaba triste, lloraba y no avanzaba. Así, que la comadrona con muy buen criterio me envió a la psicóloga. 

Hicimos unas cuantas sesiones, hablábamos de esa lucha interna que yo tenía, de esa tristeza y miedo exagerado a perderla, a quererla y poco a poco fui avanzando. 

Me dijo algo que se me dolió, que quedó grabado y es que fue una de esas verdades lapidarias. No fue el embarazo, parto, ni el bebé que yo deseaba. Y aunque duela es verdad, yo no quería pasarme más de medio embarazo de reposo, no estaba preparada para una cesaría y deseaba como cualquier madre un bebé sano. 

No me malinterpretéis, quería y quiero a mi hija más que a nada, para mi ella es perfecta, era yo la que me sentía culpable de lo que le pasaba, yo había fallado y no me lo podía perdonar. Que incoherencia verdad. Pero es lo que me había tocado y en vez de fustigarme debía avanzar. Yo no tenía, ni tengo la culpa, nadie la tiene, pero necesite que ella me lo recordó una y otra vez.

Así que, si acabáis de ser mamás y os sentís mal, no os hagáis las valientes, no pasa nada por pedir ayuda, si te sientes triste, te dejas, no te cuidas, te sientes mal o dudas constantemente de ti, de si lo haces bien, si eres una buena madre y te cuesta seguir adelante y avanzar, habla con la comadrona, están para ayudarnos.  

Además, cómo ya conté en un post anterior, uno de los apoyos más grandes para mí fue el grupo post parto. Que esto no sustituye al profesional en caso de depresión, pero son de gran ayuda. Igual que la familia, la pareja, los amigos, siempre son de gran ayuda, en esos momentos. Y si eres papi primerizo cuida a la mamá y estate atento a las señales, recuerda que el post parto es muy duro y ella también te necesita. A veces nos centramos tanto en el bebé que nos olvidamos de lo demás.

jueves, 9 de noviembre de 2017

Día a día letra a letra de la A a la Z - reseña libro



La peque, está empezando a familiarizarse con las letras. En la escuela están trabajando las mayúsculas y minúsculas, así que, me pareció una buena idea tener un libro para poder practicar en casa, sobretodo porque está empezando a interesarse por la lectura. Y ya que, le leo cada día un poquito en casa, pensé que podía ser interesante tener un libro así para practicar un poco si le apetecía. Se llama Día a día letra a letra de la A a la Z, lo recibimos hace un mes aproximadamente gracias a Penguin Random House, pero hasta ahora no le ha hecho caso. 




 
Y ahora, después de unos días os puedo contar un poco. Es un libro escrito en rima, sencillo, desde mi punto de vista muy bien pensado para niños que empiezan con la lectura. Las ilustraciones lo acompañan y trabajan una letra por doble página y va acompañado como podéis ver con una lustración colorida y un recuadro con el juego veo, veo para jugar con palabras que empiezan por esa letra, así hacerlo más ameno y divertido.
 



Me gusta mucho que tenga en cada página doble una letra del alfabeto grande en mayúscula y más pequeña en minúscula. Ya que el soporte visual ayuda mucho. También me parece muy interesante que tenga el mismo texto repetido en el parte superior en mayúsculas con letra que trabaja marcada en cada una de las palabras, todas las veces que aparece en otro color. Igual que lo hace en la parte inferior, pero en letra ligada.




Las rimas no son muy elaboradas, pero le dan ritmo a la lectura, así no resulta pesado. Aprovechando que la letra en cuestión está en otro color hemos estado jugando a encontrarlas en el texto y así reforzarlas un poco. La ilustración final con todas las letras le encanta a la peque. Así que también la voy usando para que busque las letras de nuestros nombres o buscarlas yo, y que sea algo entretenido además de didáctico.

miércoles, 8 de noviembre de 2017

¡No llego a todo!

¡Hoy me siento desbordada, agobiada, agotada, saturada! Que mal se pasa cuando estas con esa sensación. ¡Y ahora mismo, a mi, me invade!

Es duro darme cuenta que no llego a todo, que me faltan horas al día para hacer todo lo que quiero. ¡Y como de vez en cuando hago un post en plan “terapia” bloggeril! Aquí va el desahogo. Y así sigo suelto el lastre y tiro para adelante.

Entender que no tengo súper poderes no debería sorprenderme, ¿verdad? Pero a veces yo mismas me impongo demasiadas obligaciones, necesidades y deberes. ¡Y no llego a todo! Es imposible, son consciente pero aun así yo y mi cabezonería, lo intentamos y claro, no es que sienta que es un fracaso, ¡es que me da rabia no llegar! 


Creo que gestiono bastante bien mi tiempo, pero cuando eres madre, surgen imprevistos, peticiones, lo que se llama la vida vamos. Porque por mucho que tu intentes llevar un horario hay días que no lo consigues y la bimaternidad no ayuda, así que las que tienen más, no sé cómo lo hacen.


Ya no dependo sólo de mí. Mis hijas no entienden de prisas, de agobios y sobretodo, la peque no entiende que no pueda jugar con mamá, porque yo tenga faena o que estar por su hermana. Lo peor de todo, es que después de su cabreo con pataleta incluida y no le culpo me doy cuenta que muchas de la que tengo que hacer es porque me las autoimpongo. ¿Porque no se me puede ocurrir imponerme jugar un rato con ella? En fin, esto sí que es un fallo.

No hay mejor tiempo invertido que el que paso con ellas, con mi familia. Lo sé, lo tengo claro. Pero a veces, me presiono mucho a mi misma e intento hacer encajar todas las piezas de diferentes puzles y eso no funciona, acabo agotada mentalmente.


Muchos días sólo consigo sentarme mientras le doy el pecho a la baby, esto teniendo en cuenta que el papi, vale millones y que cuida de nosotras como nadie y él se encarga de la mayoría de cosas de casa. Aunque muchas veces, me voy a dormir a las tantas para dejarlo todo medio decente y no sentirme culpable, la culpa vuelve a salir. ¡Y no me gusta! 


Hay días, que me pone nerviosa que suene el WhatsApp continuamente, que me llamen continuamente (aunque la que llame sea mi abuela para someterme al 3er grado, cosa que hace una media de 3 veces al día), que la bandeja de entrada este llena, tener cosas a medias, me pone nerviosa que me hierba la cabeza con ideas, pensamientos, etc., que no me dejan descansar. Cosas que ni siquiera puedo hacer porque no tengo tiempo, pero ahí están en cola esperando que les haga un hueco.


Necesito ser egoísta pensar más en mí, en nosotras, en nosotros, en mi pequeña familia, y mantenerme un poco más al margen. Me cuesta decir que NO y a veces es necesario. Así que este fin de semana toca desconexión y relax, a mi manera claro, que es sin parar. Porque una puede estar nerviosa, pero yo soy todoterreno y eso de momento no lo voy a cambiar. Desearme suerte.

martes, 7 de noviembre de 2017

Zapateria Pisamonas

Hace unas semanas fui a la inauguración en Barcelona de la tienda Pisamonas, gracias a Madresfera, es una zapatería online que ya conocia y en la que había comprado alguna vez. 


Actualmente tienen tiendas en diferentes cuidades, Madrid, Valladolid, Zaragoza, Sevilla, Bilbao, Málaga, Valencia y Barcelona. Aunque si no tienes ninguna cerca te queda la opción de compra online. 

 

Venden zapatos fabricados en España, de muy buena calidad, con un precio muy competitivo. Vamos que la relación calidad precio es estupenda. 


 
Las dependientas son muy agradables y el local es pequeñito y acogedor.


Aprovechando que estaba ahí, pude ver el producto in situ, me gusto cogerlos, tocarlos, mirar los diferentes tipos de zapatos, los acabados, materiales y los colores. 


Como la peque se quedó con las ganas de ir, le cogí unas pisacacas de color fucsia, necesitaba zapatos y el año pasado ya compramos unas y le fueron genial. 




 
Pero al llegar a casa y probárselas, me di cuenta que eran demasiado grandes, la verdad es que la chica ya me dijo que la talla era grande, pero al no poderle medir el pie, ni probárselas me equivoque. 


Total, que me puse en contacto con el servicio de atención al cliente y me hicieron el cambio, vinieron a casa a traerme la talla correcta y a recogerme las grandes. 


¡Aquí podéis ver a la peque con algunos de sus zapatos nuevos!


Y es que, Pisamonas tiene una cosa muy interesante, que es el servicio de envió y cambio de talla gratuito.

Es una muy buena opción si tenéis que comprar zapatos y os da pereza ir a la tienda.  

Y para ayudaros un poco, aquí os muestro un pequeño cuestionario que me contestó Marta Pascual (Marketing Manager de Pisamonas).




¿Como escoger correctamente la talla de los zapatos?

Uno de los problemas que siempre ha habido al comprar zapatos online es cómo elegir las tallas. Para facilitarlo, en cada uno de los productos de Pisamonas puedes encontrar una guía de tallas en la parte inferior. En cada talla se pueden ver los cm de ese modelo concreto. Esta medida corresponde a los cm que mide el zapato por el interior, de manera que para hacerte una idea de cuál escoger solo tiene que medirle la planta del pie a tu peque. Si por ejemplo, una talla 24 de una merceditas son 15,5 cm, una talla 25 son 16,1 cm y a tu hija el pie le mide 15,8 cm, entonces, tendrás que escoger la talla 25. 


Ya sabes que los papás a veces, preferimos que le vayan un poco grandes, porque cambian mucho de número, ¿qué opinas sobre esto?
Lo ideal es que el calzado se ajuste perfectamente al pie de los niños, de manera que no le quede ni muy justo ni muy grande, para garantizar su comodidad y favorecer su crecimiento.


¿Qué modelo es el más vendido? ¿Porque crees que es así?

Entre nuestros top ventas en la temporada otoño invierno están las pisacacas o botas safari, con cordones o con velcro. Las merceditas de serratex o los blucher con flecos son otros dos de nuestro top ventas de la temporada. Además de la excelente relación calidad-precio de este calzado, al igual que el resto de zapatos Pisamonas, se trata de modelos básicos que son muy fáciles de combinar y que resultan imprescindibles en cualquier armario.


¿Qué opinas de heredar zapatos?

Cuando se estrenan zapatos, el calzado de amolda a la forma del pie, tanto en niños como en adultos. Por tanto, cuando se reutilizan zapatos, estos ya tienen una forma concreta que no es la original y que hace que no se ajuste 100% a la nueva forma del pie. Por ello, no es recomendable reutilizar zapatos, sobre todo en etapas de crecimiento. 


¿Porque una zapatería online con transporte gratuito? Tiempos de entrega
El coste de los envíos en el comercio online es una de las barreras que limitan a la hora de hacer una compra, sobre todo cuando se trata de zapatos, en los que es posible que haya que hacer algún cambio y que el coste del envío finalmente termine siendo bastante más alto de lo que se esperaba. Por eso, en Pisamonas, los envíos y los cambios son gratis, para que puedas comprar los zapatos online para tus hijos con total tranquilidad. Los tiempos de entrega son de 3-4 días laborables. Si necesitas los zapatos urgentemente, de un día para otro o en un máximo de 48 horas, se cobran 2€ por este servicio de envío urgente.


Una parte muy interesante también es el asistente online, a mí me ha ayudado ahora a escoger talla ;)
El chat online está gestionado por nuestro servicio de atención al cliente, con el que pretendemos ofrecer respuestas a preguntas inmediatas y más personalizadas. De cualquier modo, también podemos gestionar cualquier duda a través de nuestras redes sociales, nuestro teléfono de atención al cliente, por email, por whatsapp o a través de cualquiera de nuestras tiendas Pisamonas.